糖尿病早期预防、症状和治疗方法

　　糖料病是一种表现为高血糖的代谢类疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或其他生物作用受损引起的。正因为糖料病患者患病期间的高血糖，导致了眼、心脏、肾脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等，所以危害巨大且长久。那么早起糖料病的症状表现为什么，以及治疗方法有什么。

　　糖尿病症状和治疗方法
　　
　　1、糖尿病症状
　　
　　性功能障碍
　　
　　特别是中年肥胖的性功能障碍者,可考虑糖尿病的可能,需及时检查血糖情况。
　　
　　突如其来的视力减退
　　
　　突然发生,或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时,在找不到原因的情况下,可考虑检查一下血糖。
　　
　　餐后低血糖
　　
　　糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢,当达到胰岛素分泌达高峰时,餐后血糖高峰已过,因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间,经常发生头晕、心慌等低血糖症状时,需警惕糖尿病的可能。
　　
　　皮肤瘙痒
　　
　　当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒,特别是老年人,除考虑老年性皮肤瘙痒外,也不能排除糖尿病的可能,需及时检查血糖。
　　
　　2、糖尿病治疗方法
　　
　　教育
　　
　　要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识,树立战胜疾病的信心,如何控制糖尿病,控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。
　　
　　自我监测血糖
　　
　　随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及,病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前),血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3:00)。强化治疗时空腹血糖应控制在7、2毫摩尔/升以下,餐后两小时血糖小于10mmol/L,HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。
　　
　　3、糖尿病如何诊断
　　
　　1型糖尿病
　　
　　发病年龄轻,大多<30岁,起病突然,多饮多尿多食消瘦症状明显,血糖水平高,不少患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和C肽水平低下,ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效,需用胰岛素治疗。
　　
　　2型糖尿病
　　
　　常见于中老年人,肥胖者发病率高,常可伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高,晚期低下。
　　
　　糖尿病如何预防
　　
　　1、避免肥胖
　　
　　体重超重或肥胖者得糖尿病的几率要比体重正常的人高数倍。基于以上原因,有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病,必须调整饮食结构,改变饮食的不良习惯,加强体育锻炼,避免体重超重或肥胖。
　　
　　2、注意饮食
　　
　　饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%～65%,脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1、5),蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
　　
　　3、调节情绪
　　
　　人如果长期处于精神紧张的状态下,体内升糖激素分泌增加,会使血糖升高。对一个有糖尿病家族史的人来说,如果长期精神紧张,心理压力大,很容易诱发糖尿病。因此,有糖尿病家族史的人要注意调节情绪,合理释放压力,保持心态平和。
　　
　　4、养成良好生活习惯
　　
　　按时作息,戒酒戒烟,吃饭不要太快,改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。
　　
　　5、加强运动
　　
　　增加体力活动,参加体育锻炼,能够加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症。
　　
　　糖尿病的危害
　　
　　糖尿病如果控制的很好对人体影响不大。但如果控制不好,长期发展下去就会引起一系列的并发症,如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、心脑血管病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。这些并发症轻则会给患者带来很大痛苦、不适和生活不便,重则导致残疾甚至死亡。心脑血管疾病和糖尿病肾病肾功能不全是导致糖尿病患者死亡的主要原因。许多控制不好的糖尿病患者可能因为这些并发症而过早地离开了人世。所以广大患者要高度重视糖尿病的危害性。
　　
　　需要注意的是糖尿病早期进过严格的治疗是可逆转的，但是如果到了晚期就会成为不可逆的，所以早发现早治疗、没病也需要做早期预防，做到这一步很重要。